Ensimmäiset 90 päivää: Toipuminen porno- ja seksiriippuvuudesta

Kirjoittanut Mike Genung

Kesällä 1991 elämäni oli kaaoksessa. Katsoin päivittäin pornoa ja olin juuri kertonut vaimolleni tehneeni aviorikoksen prostituoidun kanssa, mikä hajotti avioliittomme. Minulla ei ollut aavistustakaan, miltä vapautumisen ja parantumisen polku näyttäisi… tai oliko se edes mahdollista.

Taaksepäin katsottuna, tässä olisi ollut suunnitelma, jonka olisin antanut itselleni ensimmäisiksi 90 päiväksi:

Osallistuisin yhteen tai kahteen tukiryhmän tapaamiseen viikossa.
Olin syvästi eristäytynyt; minulla ei ollut läheisiä ystäviä tai ketään, jonka kanssa voisin jakaa sydämeni asiat. Tarvitsin miesten ryhmän, jonka kanssa voisin asettaa kaiken pöydälle, jotka hyväksyvät minut ja tarjoavat tukea ja ohjausta. Niille, jotka ovat yhtä syvällä kuin minä olin, muuta keinoa ei ole. Eristäytyminen on hedelmällinen kasvualusta himolle; tämä kovaa maata on paljastettava valolle ja murrettava. Kukaan, joka on syvällä, ei voi voittaa seksuaalista syntiä yksin.

Tekisin 90 puhelua 90 päivän aikana.
Tukiryhmät eivät yksin riittäisi murtamaan eristäytymisen ja häpeän kahleita ja tarjoamaan voittoa kiusauksista. Katsoin päivittäin pornoa, ja mieleni oli saastunut himosta. Kiusaukset tulivat nopeasti ja voimakkaasti, enkä ollut tarpeeksi vahva sanomaan “ei” yksin. Tarvitsin päivittäisiä puheluita pyytääkseni apua kiusauksen hetkellä ja pysyäkseni pinnalla. Rukoilisin myös veljeni kanssa joka kerta, kun puhuimme. Tänään tiedän, että rukous tekee suuren eron; riittää, että yksi henkilö rukoilee puolestamme johdonmukaisesti.

Tutkisin kaikki asiat ja tilanteet, jotka olivat hallinnassani ja saivat minut kaatumaan, ja poistaisin ne ensimmäisten 90 päivän aikana.
En ollut tarpeeksi vahva sanomaan “ei” himolle; olin vuosia sanonut “kyllä” ja tuntenut vain tappion. Paras tapa palauttaa menetetty maa oli poistaa kaikki kiusauksen lähteet, jotka pystyin, kunnes minulla olisi vähintään kuusi kuukautta johdonmukaista voittoa ja oppisin kohtaamaan kiusauksen ilman luhistumista. Tämä olisi tarkoittanut kaapelitelevision sammuttamista, työmatkojen lopettamista 90 päivän ajaksi (vetovoima katsomaan pornoa hotelleissa voitti aina), pyytämään vaimoani soittamaan Victoria’s Secretille ja lopettamaan lehtien postituksen, asentamaan pornosivustojen eston ja tilivelvollisuusohjelmat ja antamaan vaimolleni salasanat, ja nykyään tämä olisi tarkoittanut älypuhelimen vaihtamista ilman internet-yhteyttä. En olisi sallinut itseni tehdä kompromisseja tällä alueella ja olisin ollut tilivelvollinen tästä tukiryhmälleni ja vaimolleni.

Rukoilisin vaimoni kanssa joka päivä.
Avioliittomme oli kappaleina; tarvitsimme kipeästi Jumalan apua. Olisin varmistanut, että Michelle ja minä rukoilemme yhdessä joka ilta, riippumatta siitä, mitä tapahtui tai miltä tunsimme. Luin kerran, että parit, jotka rukoilevat yhdessä, eroavat yhden tuhannesta, kun taas parit, jotka eivät rukoile, eroavat 50 %:n todennäköisyydellä. Rukous olisi kriittinen osa toipumistamme ja parantumistamme.

Tekisin avioliittoni parantamisesta yhtä tärkeää kuin toipumisestani seksiriippuvuudesta.
Olen kuullut miehistä, jotka sanovat vaimoilleen: “Olemme liian kiireisiä omassa toipumisessamme viettääksemme aikaa avioliittoon.” Tämä on tekosyy, ja se viestittää, ettei vaimoa arvosteta tarpeeksi tehdäkseen vaikeaa työtä suhteensa parantamiseksi. Naimisissa olevalla miehellä ei ole mitään tärkeämpää kuin hänen vaimonsa; Raamatussa ei ole ketään muuta, jota käsketään rakastamaan “kuten Kristus rakasti seurakuntaa ja antoi itsensä sen puolesta” (Efesolaisille 5). Koska olin tuhonnut avioliittomme, minun oli työskenneltävä sen rakentamiseksi uudelleen. Tapaisin Michelle lounaalla tai veisin hänet illalliselle ainakin kerran viikossa. Aloittaisimme heti avioliittoneuvonnan kristityn neuvonantajan kanssa, joka tietää, mitä tekee. Lukisin ja oppisin, mitä minun tarvitsee tehdä auttaakseni häntä parantumaan, ja toteuttaisin sen johdonmukaisin teoilla.

Työskentelisin palvelijaksi tulemiseksi.
Olin täysin itsekäs ja itsekeskeinen. Ainoastaan itsekkäisyyden vallan murtuminen tapahtuu, kun alamme asettaa muut etusijalle; hyvä tapa tehdä tämä on siirtää huomio pois itsestä ja alkaa auttaa muita. Aloittaisin tarkastelemalla, miten voisin palvella kotona… tekemällä kotitöitä, jotka auttaisivat vaimoani; tekisin ainakin yhden aterian viikossa ja pesisin astiat joka ilta. En antaisi itseni osallistua seurakunnan tai palvelutehtävien auttamiseen ensimmäisten 90 päivän aikana, koska minulla oli huono tapa tehdä hyviä tekoja vain näyttääkseni hyvältä muiden silmissä. Minun tuli palvella tavoilla, joissa voin pysyä huomaamattomana, joten koti oli paras paikka. Etsisin myös tapoja palvella muita työpaikallani; siellä on aina keinoja palvella ilman huomion hakemista.

Syventyisin joka päivä Jumalan sanaan ja rukoukseen, keskittyen oppimaan kaiken mahdollisen Jumalan armosta, rakkaudesta ja anteeksiannosta.

Pyytäisin Häntä ilmestymään minulle ja näyttämään kaikki ihmeelliset siunaukset, jotka ovat minulle Hänen armonsa vuoksi. Jumalan rakkaus vaikutti aina saavuttamattomalta, ja suhteeni Häneen oli enemmän yritystä miellyttää Häntä kuin vastaanottaa, mitä Hän halusi antaa minulle.

Jos olisin tehnyt yllä olevat asiat ensimmäisten 90 päivän aikana, olisi luotu vahva perusta, jolle olisin voinut rakentaa seuraavaa vaihetta varten.